情绪管理

上个星期天的课，Teacher Meiling让我们的爸爸妈妈填写一份问卷。第一道问题是：“what are your expections to your kid?”

妈咪想了想，把“healthy”排在第一位，接下来是“well behave”，再下来是“high EQ”。

不知道老师看了第三项会不会偷笑，妈咪也不知道其他家长写了什么。反正妈咪就是这么觉得，情商比智商重要太多了。情商高的孩子更容易快乐，在面对挫折时能更好地调整和驾驭自己的心态。

自己的情绪有多么重要？我想可以用“一念天堂、一念地狱”来形容， 否则怎么会有“一念之差”的成语。

无独有偶，妈咪从允祈姐姐的部落格上看到怡蓓阿姨写的很多篇关于情绪管理的文章，更加证明现代父母很多都很在乎孩子的情绪管理问题，

我们家有一本《我很快乐》的书，是爸爸在“小B年代”就买给我的。后来Moroney又陆续出版了"when I am feeling sad", "when I am feeling angry", "when I am feeling scared"等书。

众多情绪当中，我觉得妒忌最可怕！因为妒忌会让我变成绿色的怪兽，让我做出很多傻事，仅仅为了获得一些关注的目光。为什么会妒忌呢？Moroney阿姨说：“妒忌无非就是当别人比我好，当别人强过我，我会不开心！”

为什么要不开心呢？妈咪说我也有很棒的地方。例如当妈咪睡着的时候，我会爬起来帮妈咪盖被，免得她着凉。当bear bear想玩我的玩具的时候，我愿意把玩具让给她。如果以后我有弟弟或妹妹，我要象祈宝一样，当个好姐姐 ^.<

小朋友，不可以妒忌哦，会变成可怕的绿怪物！

妈咪很喜欢这个让人感觉到力量的画面。

小B年代的书：http://angelhanhan.blogspot.com/2006/02/when-im-feeling-happy.html

原作者的网站：http://www.tracemoroney.com/gallery.html

中文译本：http://www.dolphinmedia.cn/book_show.asp?bookid=1901